Sandwich sehat Roti Gandum. Roti gandum memiliki jumlah serat dan karbohidrat lebih tinggi dibandingkan roti putih tawar. Di Indonesia, kita bisa membeli roti gandum di berbagai Sari Roti, Mr. Yuk, coba beberapa resep sandwich yang sehat dan enak ini!
Kebanyakan roti sandwich dijadikan bahan untuk sarapan atau sebagai bahan tambahan makanan.
Pembuatan roti sandwich ini cukup sederhana dengan bahan yang bisa dibeli dengan mudah.
Makanan yang merakyat mudah dibuat dan tentunya juga aman di konsumsi untuk semua orang.
Anda sedang mencari ide resep sandwich sehat roti gandum yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sandwich sehat roti gandum yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Roti gandum memiliki jumlah serat dan karbohidrat lebih tinggi dibandingkan roti putih tawar. Di Indonesia, kita bisa membeli roti gandum di berbagai Sari Roti, Mr. Yuk, coba beberapa resep sandwich yang sehat dan enak ini!
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sandwich sehat roti gandum, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan sandwich sehat roti gandum yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah sandwich sehat roti gandum yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Sandwich sehat Roti Gandum memakai 9 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Sandwich sehat Roti Gandum:
- Siapkan 1 lembar Roti gandum.
- Gunakan 1 bh telur.
- Ambil I bh sosis so nice.
- Ambil 1 bh Keju slice (prochiz).
- Siapkan secukupnya Selada.
- Siapkan Saos sambal del fonte.
- Ambil secukupnya Merica.
- Gunakan Margarine untuk memanggang.
- Gunakan 1/2 tomat buah.
Sedangkan roti gandum merupakan roti yang terbuat dari gandum utuh atau tepung gandum bukan tepung terigu. Tepung gandum utuh memiliki tekstur yang agak kasar dan berwarna kecoklatan. Itu karena roti gandum memiliki lebih banyak serat dibandingkan dengan roti tawar putih. Potong ujung roti gandum dan pipihkan roti sampai tipis.
Langkah-langkah menyiapkan Sandwich sehat Roti Gandum:
- Panggang roti gandum (sy pake roti Joyfull, lembut banget) di atas teflon dengan margarine, sajikan dan tempatkan ke dalam wadah..
- Tuangkan sedikit minyak di atas wajan, ceplokkan telur (sy gunakan telur bebek) dan tambahkan secukupnya merica bubuk.
- Di atas roti, Susun selada, keju slice, telur orak-arik, tomat yang sudah di iris tipis, tuangkan saos sambal & tomat dan aturkan sosis di atasnya. Siap sajikan.
Susun telur ceplok, daging asap, dan keju mozararella di atas roti yang sudah ditipiskan tadi. Setelah itu, tutup dengan roti gandum yang lain di atasnya. Hello Health Group dan Hello Sehat tidak. Berniat membuat roti yang sehat, saya memutuskan membuat roti gandum. Kebetulan saya masih punya tepung gandum utuh (whole wheat) Setelah dingin, potong-potong roti dengan menggunakan pisau yang tajam.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan sandwich sehat roti gandum yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
