Pepes tongkol no kelapa (untuk diet). Hallo teman-teman di video kali ini saya membagi tutorial resep pepes ikan kembung. Sangat mudah sekali memasak dengan metode pepes atau mengukus. Pepes ikan tongkol biasanya dibuat dengan bumbu khusus yang sangat nikmat.
Selain untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, makanan ini juga memiliki khasiat untuk mencegah terjadinya kanker pada ovarium.
Resep: Kumpulan Resep Istimewa dari Royco untuk Tabloid Nova, Saji, dan majalah Sekar.
IKAN tongkol bukan hanya enak diolah dengan bumbu balado lho.
Lagi mencari inspirasi resep pepes tongkol no kelapa (untuk diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal pepes tongkol no kelapa (untuk diet) yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Hallo teman-teman di video kali ini saya membagi tutorial resep pepes ikan kembung. Sangat mudah sekali memasak dengan metode pepes atau mengukus. Pepes ikan tongkol biasanya dibuat dengan bumbu khusus yang sangat nikmat.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari pepes tongkol no kelapa (untuk diet), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan pepes tongkol no kelapa (untuk diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan pepes tongkol no kelapa (untuk diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Pepes tongkol no kelapa (untuk diet) memakai 16 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Pepes tongkol no kelapa (untuk diet):
- Siapkan 3 ekor ikan tongkol.
- Siapkan 5 daun salam.
- Ambil 3 daun jeruk.
- Siapkan Secukupnya daun kemangi.
- Ambil Bumbu halus :.
- Gunakan 1/2 siung bawang merah jumbo / 5 siung bamer biasa.
- Siapkan 4 siung bawang putih.
- Ambil 7 buah kemiri, gongso.
- Ambil 1 buah tomat.
- Gunakan 5-8 buah cabe rawit.
- Sediakan 4 buah cabe merah besar.
- Siapkan 1 ruas jempol laos.
- Siapkan secukupnya Gula garam kaldu bubuk.
- Gunakan Bahan Pelengkap :.
- Siapkan Daun pisang.
- Ambil Tusuk gigi.
Daun pisang dan lidi untuk menyematkan. Campur ikan tongkol dengan bumbu marinasi, aduk. Untuk itu bagi Anda yang mengkonsumsi ikan tongkol namun anda langsung mengalami muntah-muntah maka segera hentikan konsumsi ikan tongkol Ketika anda sulit untuk mencari air kelapa muda jangan khawatir karena dengan mengkonsumsi susu juga dapat digunakan sebagai salah satu. Khasiat minyak kelapa untuk kulit perawatan kulit banyak dimanfaatkan oleh berbagai banyak produk kecantikan dan sabun.
Cara membuat Pepes tongkol no kelapa (untuk diet):
- Siapkan dan tumis bumbu halus sampai benar2 matang. Masukkan daun salam, daun jeruk. Beri gula garam kaldu jamur sesuai selera. Koreksi rasa..
- Apabila rasa sudah pas. Masukkan tongkol yang sudah di bersihkan tulang dan kepalanya. Aduk asal rata aja..
- Panaskan pengukus. Sambil menunggu, Bungkus tongkol menggunakan daun pisang dan diberi daun kemangi sesuai selera supaya harum. Lakukan sampai habis. Lalu kukus selama 1/2 jam / warna daun pisang berubah layu..
- Angkat dan sajikanš„°.
Penggunaan minyak kelapa dalam hal mengontrol berat badan dapat dilakukan dengan cara menambahkan satu sendok teh untuk diet. Tahukah anda jika manfaat air kelapa untuk diet jauh melebihi menu makanan apapun. Manfaat minum air kelapa setiap hari bisa untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Apalagi air kelapa muda lebih baik karena isinya lebih banyak dan daging buahnya juga lebih banyak kandungan airnya. Nah, bersamaan dengan manfaat kelapa untuk diet, makan daging buahnya saja dapat memberikan khasiat baik untuk pencernaan.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Pepes tongkol no kelapa (untuk diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
