Serba kukus untuk diet(Telur bebek,Sawi putih,Tahu putih,Pepes tahu). Serba kukus untuk diet(Telur bebek,Sawi putih,Tahu putih,Pepes tahu). Sajian ini punya kesan keseluruhan yang ringan dan berbumbu pas, tidak terlalu tajam atau mendominasi. Makanya, tahu kukus cocok jadi lauk pendamping bersama menu 'kuat' lainnya.
Selain kalori putih telur yang rendah sehingga baik dikonsumsi saat diet, makan putih telur juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Putih telur juga mengandung leusin, asam amino yang terbukti dapat membantu penderita obesitas untuk menghilangkan sebagian lemak di.
Jika sudah dimasukkan ke dalam tahu, kukus tahu pada panci dengan api sedang.
Anda sedang mencari inspirasi resep serba kukus untuk diet(telur bebek,sawi putih,tahu putih,pepes tahu) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal serba kukus untuk diet(telur bebek,sawi putih,tahu putih,pepes tahu) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Serba kukus untuk diet(Telur bebek,Sawi putih,Tahu putih,Pepes tahu). Sajian ini punya kesan keseluruhan yang ringan dan berbumbu pas, tidak terlalu tajam atau mendominasi. Makanya, tahu kukus cocok jadi lauk pendamping bersama menu 'kuat' lainnya.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari serba kukus untuk diet(telur bebek,sawi putih,tahu putih,pepes tahu), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan serba kukus untuk diet(telur bebek,sawi putih,tahu putih,pepes tahu) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah serba kukus untuk diet(telur bebek,sawi putih,tahu putih,pepes tahu) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Serba kukus untuk diet(Telur bebek,Sawi putih,Tahu putih,Pepes tahu) menggunakan 11 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Serba kukus untuk diet(Telur bebek,Sawi putih,Tahu putih,Pepes tahu):
- Gunakan 1 butir telor bebek.
- Gunakan 1 butir telor ayam.
- Gunakan Beberapa lembar sawi putih.
- Siapkan 1 Tahu putih.
- Ambil 5 Tahu putih untuk pepes.
- Ambil 3 cabe rawit merah.
- Sediakan 3 cabe merah besar.
- Gunakan 3 siung bawang putih.
- Sediakan 4 siung bawang merah.
- Siapkan 1 ruas sereh.
- Gunakan 1/4 sd teh garam.
Jika sudah matang, buka tutup panci dan biarkan tahu tuna dingin. Jika ingin menikmati goreng dengan minyak panas dan menggunakan api sedang. Untuk lebih jelas seputar manfaat telur bebek silakan baca selengkapnya disini : Manfaat telur bebek untuk kesehatan dan kecantikan. Proses penetasan telur bebek merupakan upaya budidaya bebek pedaging maupun petelur agar tetap eksis dan dapat menjadi peluang usaha penyediaan bibit bebek.
Cara membuat Serba kukus untuk diet(Telur bebek,Sawi putih,Tahu putih,Pepes tahu):
- Cara membuat pepes tahu: Hancurkan 5 tahu tadi kemudian uleg bawang merah bawang putih tambahkan garam,iris kecil kecil sereh,campurkan bumbu ulek dan sereh pada tahu kemudian tambahkan 1 butir telor ayam,campur sampai rata. Kemudian bungkus ke daun pirang..
- Kukus telor bebek,Sawi putih,Tahu,dan pepes ke kukusan yang sudah panas,tunggu kurang lebih 15 menit..
- Simpel kan:).
Kukus telur dalam wadah kaca atau rantang stainless hingga matang. Jika ingin lebih praktis, kamu juga bisa memilih telur rebus sebagai sumber protein. Tapi Masak Apa Hari Ini juga punya versi urap sayur rasa manis pedas. Membuat bolu kukus itu gampang-gampang susah. Simak dua resep bolu kukus yang bisa Anda buat untuk hidangan berbuka puasa.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat serba kukus untuk diet(telur bebek,sawi putih,tahu putih,pepes tahu) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
